- ISBN
- 9788410458246
- Tamaño
- 160 X 230
- Páginas
- 202
- Encuadernación
- Tapa Blanda
El arte de cuidar la mente
Alejandro Valero
En 'El arte de cuidar la mente', Alejandro Valero propone una hoja de ruta para alcanzar la excelencia personal a través del equilibrio entre el cuidado físico y la agudeza intelectual. La obra se presenta como un antídoto frente a la saturación informativa, las falacias de la pseudociencia y la cultura del pensamiento simplista. Con un enfoque que combina el rigor del conocimiento experto en nutrición y ejercicio físico con una profunda base humanista, el autor invita al lector a desarrollar un criterio propio, cuestionar los atajos hacia la felicidad y tomar el control de su bienestar mediante el análisis crítico y la autoconciencia.
Acerca del autor/a
Alejandro Valero
Autor
Alejandro Valero es un profesional de la salud con más de dos décadas de experiencia, destacándose como entrenador personal, dietista, docente y escritor. Su sólida formación académica incluye estudios de máster y posgrado en ciencias de la actividad física, nutrición y psicología, lo que le ha permitido desarrollar un enfoque integral en el cuidado de la salud. Con un compromiso absoluto con la excelencia, aplica un rigor meticuloso en su proceder, ofreciendo siempre un servicio fundamentado en la ciencia y la práctica profesional.
En su labor, Alejandro se destaca por su habilidad para comunicar de manera clara y accesible, utilizando una narrativa cautivadora que hace realidad el ideal horaciano de prodesse et delectare (enseñar deleitando). Su enfoque no solo busca el aprendizaje, sino también inspirar a quienes lo siguen a llevar a la práctica los conocimientos adquiridos de una forma efectiva y placentera.
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